Microbiota orale: la bocca come primo presidio di salute
La bocca è molto più di un sorriso. Qui vive il microbiota orale, un ecosistema che influisce su benessere generale, digestione e sistema immunitario.
Disturbi del sonno: i pericoli per la salute
Difficoltà ad addormentarti, risvegli notturni, mal di testa al mattino, irritabilità o poca concentrazione?
Lo sport come terapia naturale contro ansia e stress
Muoversi è molto più che allenare i muscoli: è riequilibrare la mente.
Reflusso gastroesofageo
Bruciore allo stomaco dopo i pasti? Probabile reflusso. Con metodo e buone abitudini puoi tenerlo sotto controllo.
L’idratazione in inverno
In inverno si ha meno sete… ma il corpo ha bisogno di idratazione comunque.
Giornata mondiale degli abbracci
Oggi è la Giornata mondiale degli Abbracci… e sì, fa bene alla salute!
Casa e salute: tutto parte dall’aria che respiri
Con il freddo e i riscaldamenti accesi, l’aria in casa si secca e il benessere ne risente.
Pet therapy: benefici sulla salute
Gli animali hanno un superpotere: ci fanno stare meglio e trasformano le nostre giornate. La pet therapy lo conferma!
Collagene e acido ialuronico
Spesso associati alla skincare, questi due preziosi alleati agiscono anche dall’interno, contribuendo al benessere di tutto l’organismo.
Cuore in inverno: attenzione a freddo e pressione
Il freddo può far aumentare la pressione e mettere sotto stress il cuore, soprattutto in chi soffre di ipertensione.
